皆様、こんにちは！
スポーツクラブEVERY行橋店の坂田です。
今日は、”母の日”ですね(^^)
日頃、小さなことですが色々フォローしてくれている感謝。
当たり前のことですが、母へ、そして色々な方へも、
“何事もしてくれて当たり前”と思わない心持ちでいること。
そして、まだまだ元気でハツラツと長生きしてほしいことを含め、
日頃の感謝を込めた花束と、この場を借りて…
ー感謝してます、ありがとうー
さて皆様、最近毎日の様に夏日の様な気候が続いています。
年を重ねると、飲んでいる様で飲んで無い”純粋な水”。
水分不足によって筋肉の疲労やけいれんが起こり、
ふくらはぎの筋肉が収縮しやすくなります。
さらに、暑さによって血液中のミネラルや電解質のバランスが
乱れることもこむら返りを促します。
夏のこむら返りを予防するためには、適切な水分摂取と
ミネラル補給が重要ですので、”こまめに純粋なお水の補給”を
意識されてみてください！
只今、大変お得な入会キャンペーン実施中です。
まずは見学・体験から、是非この機会に！
それでは本日も皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております(^^)
