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1
1Fの施設
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❶受付
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❷男性更衣室
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❸シャワールーム
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❸サウナ
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❹卓球ルーム
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❺入口 ❻ロビー
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2
2Fの施設
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❼第１スタジオ
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❽女性更衣室
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❾女性洗面室
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❿シャワールーム
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⓫サウナ
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3
3Fの施設
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⓬マシン
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⓭ボルダリング
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⓮フリーウェイト
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⓯周回コース
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⓰有酸素エリア
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⓱第2スタジオ
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4
4Fの施設
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⓲ブルブルマシン
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トレーニングマシン
部位別の筋力アップを目的とした筋力トレーニングマシンの他に、人気のバトルロープやTRXサスペンショントレーナーは全身を効率よく鍛えることができます。ホームページに載っていないマシンもございます。
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有酸素エリア
有酸素エリアにはエアロバイク、クロストレーナー、トレッドミル、広い空間を活かした75ｍのウォーキングコースがございます。マシン間の距離を広く保ち、快適にご利用いただける有酸素エリアになっております。
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ボルダリング
ボルダリングは全身の筋肉と頭を使って、登っていくスポーツです。
難易度別に複数のルートがあり、飽きずにお楽しみいただけます。登れた時の達成感をご体感ください。小学生からご利用いただけます。
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卓球ルーム
老若男女問わず、一緒に楽しむことが出来る卓球の専用ルームです。会員様ならどなたでも無料でご利用できます。（1名様からご利用可）
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第1スタジオ
エアロビクスやヨガのレッスン、話題のレズミルズバーチャルなど、初心者から上級者まで楽しめる種類豊富のプログラムを行っております。
プログラムはこちら☞
天井は吹き抜けなので解放感抜群！目的に応じた夢中になれるレッスンを見つけましょう♪
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第2スタジオ
ストレッチポールや、バランスボールを使用したストレッチや、ダンベル、チューブを使用したシェイプアップのクラスなど気軽にご参加いただける20分間のショートプログラムを行っています。
プログラムはこちら☞
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ストレッチルーム
ヨガマットやストレッチポールなどを
ご用意しております。
トレーニング前後のウォーミングアップやクールダウンにお使いください。
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サウナ
男女更衣室に遠赤外線サウナを完備しています。遠赤外線サウナは冷え症の改善や、むくみの解消に効果が期待できます。運動後の身体を整えましょう。
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コロナ対策中
トレーニングマシン利用前後には
除菌シートでの除菌、消毒にご協力を
頂いております。 -
周回コース
外周75ｍのウォーキング＆ジョギング
レーンがあり、ラダーやハードルなども
自由にご利用いただけます。 -
クロストレーナー
足腰だけでなく腕や背中などの上半身の
筋肉にもアプローチ出来るので
全身運動におすすめです。 -
エアロバイク
運動不足解消、健康維持などでは
欠かせない有酸素運動を効率的に
行い、体力づくりしましょう。 -
トレッドミル
足・腰の筋肉を鍛えることができ
脂肪燃焼に効果的です。
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コロナ対策中
トレーニングマシン利用前後には
除菌シートでの除菌、消毒にご協力を
頂いております。 -
フリーウェイト
プレートの重さは1.25kgから20kgまで、
ダンベルは1kg～30kgまで
ご用意しています。
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ラットアイソレーター
背中の筋肉、広背筋を鍛える
ラットアイソレーター
座部も前に移動し最適な位置で
トレーニング出来ます。 -
アブダクション/アダクション
1台で2種目の運動ができます。
アブダクションは太ももの内側を
引き締め、アダクションはお尻横の
筋肉を主に鍛えます。 -
アブアイソレータ
お腹をピンポイントでトレーニング
することが出来ます。
床での腹筋動作より腰の
負担が少ないので、おすすめです。 -
チェストプレス
大胸筋や上腕三頭筋といった
胸や腕回りを中心に鍛えることが
できます。重りを調節し、自身にあった
トレーニングをしましょう。
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レッグプレス
下半身の筋肉が鍛えられます。
下半身の筋肉は全身を支えているため
エネルギー消費量が多く、基礎代謝が
上がります。 -
グルート
お尻から太ももの裏側の筋肉を
鍛えることができ、たるんだ
お尻をキュッと引き締め
ヒップアップを目指す方にオススメです。 -
ヒップスラスト
女性に人気なお尻のトレーニングの
中でも特に効果的な
ヒップスラストで美尻を手に入れましょう。 -
ブルブルマシン
リラックスやリフレッシュに効果的です。
レギュラープランの会員様は
無料でご利用いただけます。 -
バトルロープ
長く重いロープを動かし続けることにより
一度のトレーニングで全身を効率よく
鍛えることができます。 -
TRX
TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。どんな方でも筋力、柔軟性、俊敏性、コアの安定などフィットネスのあらゆる要素を向上することができます。
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空気清浄機
コロナ対策として空気清浄機を
完備しています。