こんにちは！スポーツクラブエブリィ行橋店の野入です（＾ν＾）
最近お風呂上がりは、身体の火照りが冷めるまで
“ちょこっとストレッチ”をしております！
ほんの少しの時間ですが、ぐいーーんと伸ばすだけで
何だか身体が軽やかに♪♪
いつも凝りをひどく感じるわけではないけれど
固まってるなーと実感します(-.-;)
自分で積極的に時間を取って身体を動かすのって
なかなか難しいですよね(~_~)
エブリィならストレッチなどのスタジオレッスンは
タイムスケジュールが決まっているので、
ジムに足を運ぶきっかけにしやすいですよ＼(^o^)／
まずはお気軽に見学・体験にお越しください☆
ご来館おまちしております！