こんにちは！スポーツクラブEVERY行橋店の坂田です😊
座って脚を組みたくなる理由は千差万別で、
気付くと同じ側ばかりで脚を組んでるという場合、
考えられる理由はさまざま🧐
骨盤の歪みによって腰の高さに左右差がある。
左右どちらかのお尻の筋肉が硬い。
はたまた、股関節の左右どちらかの内旋あるいは外旋が強い。
たとえば常に右脚を上にして脚を組む人は、
右の骨盤の骨が左より上にあり、さらに左回りに回旋している可能性も考えられます。
いずれにしても、骨盤や股関節の左右差の問題なので、
骨盤歩きを取り入れて調整しましょう👍
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本日もご来館お待ちしております😉
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