こんにちは!プリオスポーツクラブの大重です☆
早速ですが、皆さんはこんな経験ないですか？
痩せたいけど、一人じゃ続かない。何したらいいかわかんない。運動の効果が出ない。
そんなあなたにおススメなのは、ボディパンプ！
ボディパンプとは軽量バーベルを用いて行う有酸運動のこと。
バーベルの重さは個人で調節できるので、老若男女問わず誰でも チャレンジできるプログラムとなっています☆
クラスに一度入ればその効果を実感できます!
みんなでやるから頑張れる! プリオで貴方の参加をお待ちしてます。
ボディパンプって知ってますか？
