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プリオで出来るサルコペニアチェック⭐︎

こんにちは!プリオの大重です⭐︎

11月も中旬、一気に寒くなりましたね^ ^;
乾燥してきたので加湿器準備しないと。。。

そんなことはさておき、プリオに通う皆さん
もしくはプリオに行こうか迷っているそこの貴方!
足腰、弱っていませんか?

今日のブログタイトル、サルコペニアは
加齢に伴い筋量・筋力が低下している状態の事!


人間の筋量・筋力は歳を重ねるにつれて、
何もしなければ必ず低下していきます。

特に脚部の筋力は元気に歩き続けるための
貯金のようなもの。サルコペニアを放っておくと
つまづく、ふらつくといった日常生活への
支障が増え、要介護リスクが高まります。

今の状態が気になる方はプリオ3F
「ザリッツ(運動機能測定)」をやってみて下さいね^ ^
詳しくはスタッフまで⭐︎お待ちしてます^_^