こんにちは！エブリィ行橋の大重です⭐︎
今年もあっという間に半分にきましたね。
穏やかで動きやすい気候もあってか、
新入会の会員様も増えて、マシンエリアに
活気が満ち溢れています♪
新入会の会員様はまだジムに来てからの
流れがまだ決まっていなくて、
「まずは何をしたらいいのだろう？」
「とりあえず走るか。。。」
なんて方、居ませんか？
怪我をしにくく、痩せやすいカラダづくりのためにはストレッチはとても重要です⭐︎
エブリィなら初めてでも安心の
20分間ショートレッスンやってます。
レッスンに入った事の無い方、ストレッチの方法がわからない方は是非一度
3F第2スタジオ
「ビギナーズストレッチ」へお越しくださいませ♪
