エブリィで夏バテ解消💦

こんにちは😃

スポーツクラブエブリィ行橋店中松です。

みなさん、夏バテしてませんか⁉️
夏バテの大きな原因のひとつが、冷房の効いた空間と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れです😵
適度な運動で汗をかくと自律神経が活発になり、汗腺の働きが正常になるため、

気温の変化にも対応できる夏バテに強い体になります。

運動によってエネルギーを使うことで、食欲促進や睡眠の質もアップも期待できます👍
エブリィで暑い夏を乗り切る体を作りましょう❗️