こんにちは！ プリオスポーツクラブ野入です(^O^)
日中はまだ強い日差しが届いていますが
朝晩は肌寒くなってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
皆様、十分お気をつけください(>_<)
「秋バテ」には、ウォーキングや軽めの運動が効果的です！
一人で運動するのはちょっと…
どんなことをしたらいいか分からない…
そんな方はぜひプリオのスタジオへお越しください！
初めての方でも安心してご参加頂ける
ヨガやストレッチのレッスンが大充実！
プリオで、効率よく、効果的に身体を動かして
「秋バテ」対策していきましょう♪
本日もご来館お待ちしておりますヽ(^o^)丿
