こんにちは!プリオスポーツクラブ波多野です(ーー)/
今回は第4弾ということでバランスボールのご紹介です💪
プリオにはボールのサイズが2種類あり
体格に合わせて選び、使うことができます!
バランスボールはストレッチ・筋トレ・有酸素運動など
様々な使用方法があるので
これがあればまず運動に困りません(^o^)
バランスボールを使ったレッスンも
もちろんありますので、ぜひご参加ください!
お待ちしております😃
こんにちは!プリオスポーツクラブ波多野です(ーー)/
今回は第4弾ということでバランスボールのご紹介です💪
プリオにはボールのサイズが2種類あり
体格に合わせて選び、使うことができます!
バランスボールはストレッチ・筋トレ・有酸素運動など
様々な使用方法があるので
これがあればまず運動に困りません(^o^)
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もちろんありますので、ぜひご参加ください!
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