こんにちは！プリオスポーツクラブ大重です！！
みなさん、プリオのクロストレーナーやってみましたか？！
3F有酸素エリアにあるアレです。
クロストレーナーはウォーキングマシンとクロスバイクの
良いとこ取りしたような凄いマシンなんです♪
見た目はウォーキングマシンでも、二つのハンドルを前後に
動かすことで、両腕はもちろん背筋をしっかり使い上半身
も絞れます！
さらに！クロスバイクのように両足で“漕ぐ”動きのおかげで
膝への負担が少なく、しっかり負荷をかけたトレーニングに
集中できます！
全身を使って運動するクロストレーナーは、同じ時間の
クロスバイクやウォーキングマシンと比べて、より多くの
カロリーを消費することができます！！
プリオスポーツクラブに来た際は、ぜひ“クロストレーナー”を
体感して下さい！！
お待ちしています。