こんにちは！
プリオスポーツクラブの波多野ですd(￣ ￣)
最近また梅雨らしい気候が続いて
トレーニングが大変ですね💦
この時期に長時間有酸素運動するのも
きつい方が多いと思います。
そんな人は！
第2スタジオの「サーキット」レッスンをおススメします☆
このレッスンは毎週月曜から木曜の
17時30分から20分間、第2スタジオで行っています！
筋トレと有酸素を組み合わせ、短時間で
心拍数を上げるので、脂肪を燃やしたい方は
入って間違いはないと思います(^-^)v
私と大重コーチがレッスンを担当しているので
一緒に気持ちいい汗を流しましょう😤
お待ちしております♪
