皆様こんにちは！
スポーツクラブEVERY行橋店の坂田です(^^)
梅雨というのに、梅雨が明けた様なうだるような暑さと湿気…
早く冬が来ないかな…（笑）
私、6月末現在で体脂肪率6%切りました。
筋肉量も増え、一流アスリート並みです。
コツコツと日々の努力の賜物だと自負しております(^^)
さて、新しいレッスンとしてご好評いただいている『美姿勢』ですが、
毎週色々な姿勢改善効果が期待できる内容、
そして姿勢維持が出来る内容を盛り込み、ご指導させていただいております。
姿勢を正せば、基礎代謝UP、運動効果UP、
インナーマッスル安定により、痩せやすく太りにくい体に！
『ダイエットは姿勢が9割』という本があるくらい、
良い姿勢は大切です。
健康的に筋肉を付けて痩せたい方、下半身の筋肉を増やしたい方、
私自身が証明の”ストレスの無い健康的な痩せ方”を、
わかりやすくお教えしますので、お若い方からご年配の方まで、
是非EVERY行橋店へ！
見学・体験予約も随時受け付けておりますので、
お気軽にご連絡ください(^^)
本日も皆様のご来館心よりお待ちしております！
