こんにちは！スポーツクラブエブリィ行橋店の野入です。
12月始まりました☆(^^)
外はすっかり冬の気温ですね。
最近の晩ごはんは鍋率が非常に高くなっているワタシです(^o^)
美味しいものを食べる機会が増えてくるこの時期、
カラダが重くなってしまう前に
適度な運動でリセットしていきましょう〜♪
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新しい年に向けて今からトレーニングしませんか？？
今月も皆さまのご来館をお待ちしております(^o^)
