来月より、第2スタジオにて新プログラム 第1弾
『チューブdeシェイプ』が始まります！！
伸縮性のゴムチューブを使った筋力トレーニングを
行います。筋力・筋持久力の向上、
関節の動きや柔軟性UPが期待できます☆
1月は毎日レッスンがありますので
ぜひご参加ください(^O^)／
皆様のご参加お待ちしております！
