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お盆明けは無理なくトレーニング!

こんにちは!プリオの波多野ですd( ̄  ̄)

お盆休みが終わって、1週間が経とうとしています。

皆さんトレーニングは順調にできていますか?


休み明けは体がなまっていて、

最初はきついと思います(_)
トレーニング再開時は強度を落として

少しずつ元のトレーニングに戻していきましょう💪

高校野球は最近天気の影響でなかなか

試合が進んでいないですね(>_<)
自分の応援していた大分の明豊高校ですが。。

残念ながら一回戦敗退となりました。


これから観るときは相手高校の専大松戸の

活躍も観ていこうと思います!