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プリオ ハタノのマイブーム

こんにちは!プリオスポーツクラブの波多野です(^_^)


本日は休館日となっております。
皆さんは普段家でどのように過ごしていますか?
今からの季節、エアコンをつけた部屋で

ゆっくりしたいですよね(笑)



私は家でストレッチを始めようと思い

先月フォームローラーを買いました💸💸


最近のマイブームは「テレビか映画を見ながら

ストレッチをする」です💪😤
運動が苦手な人、暑さに弱い人は家で

「ながら運動」はじめてみてはいかがでしょうか??


もちろんプリオでもお待ちしております😌