こんにちは!プリオスポーツクラブの波多野です。
今週は天気も良く気温が高い日が続きましたねー🌞
ここまで暑いと何もしなくても汗がどんどん出てきます💦💦
外で運動する時はもちろんですが、プリオでの運動中も
こまめな水分補給を忘れないようにしましょう!
私も暑さに負けず、皆さんと楽しくレッスン頑張ります(^^)/
こんにちは!プリオスポーツクラブの波多野です。
今週は天気も良く気温が高い日が続きましたねー🌞
ここまで暑いと何もしなくても汗がどんどん出てきます💦💦
外で運動する時はもちろんですが、プリオでの運動中も
こまめな水分補給を忘れないようにしましょう!
私も暑さに負けず、皆さんと楽しくレッスン頑張ります(^^)/