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筋肉をつけたい方は!

こんにちは!プリオスポーツクラブ石本です(^_^)

今日はストレッチクラスのご紹介です!

しっかり身体を伸ばした後

簡単な動作で筋力UP

どなたでも参加可能です☆☆

ぜひご参加ください!