こんにちは!プリオスポーツクラブの大重です。
最近は YOUTUBE や TikTokなどの影響もあり
おうちトレーニングが流行ってますね。
おうちトレーニングのメリットは、
無料で、家事などのスキマ時間でできる、
人目が気にならない、など良い点も様々ですが、
正しいフォームがわからない(けがをしやすい)
大きな負荷がかけられない(マシンがない)
効果が実感できない(測定できない)
続かない(ひとりで退屈)
といったデメリットもあります。
プリオに通えば、
初心者でも簡単に使えるトレーニングマシンが豊富で、
月間300本以上の様々なレッスンで楽しく運動できます！
さらに、月1無料で体組成測定ができますので、
筋肉量や体脂肪率など体を詳しく分析し、
今のあなたに必要なトレーニングをスタッフが
丁寧にアドバイス致します⭐︎
おうちトレーニングが続かない、効果が出ないといった
お悩みをおもちであれば、ぜひ一度プリオスポーツクラブに
お越しください！お待ちしてます(^ ^)v
