プリオスポーツクラブではマスクの着用をお願いしています😷

こんにちは、プリオスポーツクラブ中松です（*^_^*）

コロナ禍の中、どこに行くにもマスクの着用が

必須となっています。

いろいろな研究機関でのデータでは

重度の心肺疾患の方を除いては、マスク着用での

運動による心肺機能への影響は極めて

少ないそうですが、やはり息苦しさを感じる方も

多いと思います😭

そんな時は、無理をせず、運動強度を調整し

楽しいエクササイズを心がけましょう‼︎