こんにちは！プリオスポーツクラブ大重です！
みなさん、第2スタジオプログラムのサーキットは
もう体感されましたか？
レッスン時間は20分とコンパクト！
今日のジムトレのウォーミングアップに、
もしくは変える前にもうちょっと動きたいな。
なんて時にピッタリなレッスンになってます！
サーキットは簡単な筋トレとウォーキングを
セットに短い時間で効率よくカロリー消費できるように
メニューを組んでありますので
レッスン初心者でも安心して取り組めますよ(#^.^#)
レッスン時間は17：30～17：50
プリオスポーツクラブ、第2スタジオにて
お待ちしてます♪
