こんにちは！プリオスポーツクラブの波多野です(^_^)
本日は休館日となっております。
皆さんは普段家でどのように過ごしていますか？
今からの季節、エアコンをつけた部屋で
ゆっくりしたいですよね（笑）
私は家でストレッチを始めようと思い
先月フォームローラーを買いました💸💸
最近のマイブームは「テレビか映画を見ながら
ストレッチをする」です💪😤
運動が苦手な人、暑さに弱い人は家で
「ながら運動」はじめてみてはいかがでしょうか？？
もちろんプリオでもお待ちしております😌
プリオ ハタノのマイブーム
